山野黑豆混合坚果的热量

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食品名：山野黑豆混合坚果

别称：黑豆混合坚果、山野坚果、混合坚果

热量：231大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

山野黑豆混合坚果图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：4.19微克

蛋白质：16.32克

维生素B1：210.9微克

脂肪：3.7克

维生素B2：102.6微克

膳食纤维：2.58克

烟酸：1.22毫克

碳水化物：3.27克

维生素E：0.71毫克

钙：7.11毫克

铁：2.06毫克

减肥提示：营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑

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整理人：邓榅苹，来自青岛市李沧区际大饭店，经验值338

概要：山野黑豆混合坚果的营养成份与作用功效、热量与减肥