山药黑米卷的热量

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食品名：山药黑米卷

热量：181大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

山药黑米卷图

主要营养成份含量（每100克）

热量：181大卡

维生素A：3.09微克

蛋白质：3.3克

维生素B1：1.41微克

脂肪：3.83克

维生素B2：0.25微克

膳食纤维：2.56克

烟酸：4.8毫克

碳水化物：35.07克

维生素E：9.85毫克

钙：429.7毫克

铁：2.9毫克

减肥提示：可作早餐和零食，通常热能较高，减肥之人，不要太多食用

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整理人：雍蔽夫，来自北京市海淀区潞邑花园，经验值237

概要：山药黑米卷的营养成份与作用功效、热量与减肥