若米宽面的热量

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食品名：若米宽面

别称：若米品牌宽面、若米食品、宽面、宽面

热量：319大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

若米宽面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：4.29微克

蛋白质：5.52克

维生素B1：412.9微克

脂肪：6.31克

维生素B2：169.6微克

膳食纤维：5.03克

烟酸：2.64毫克

碳水化物：43.37克

维生素E：0.38毫克

钙：8.29毫克

铁：1.84毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：惠覀亚，来自绵阳市江油市宝利豪庭，经验值360

概要：若米宽面的营养成份与作用功效、热量与减肥