瑞利来红扁豆的热量

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食品名：瑞利来红扁豆

别称：红扁豆、红扁豆

热量：239大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

瑞利来红扁豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：239大卡

维生素A：4.57微克

蛋白质：14.48克

维生素B1：514.5微克

脂肪：3.89克

维生素B2：113.1微克

膳食纤维：2.52克

烟酸：1.54毫克

碳水化物：2.52克

维生素E：0.47毫克

钙：5.91毫克

铁：1.08毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：雷唫珊，来自廊坊市霸州市临汾花园，经验值154

概要：瑞利来红扁豆的营养成份与作用功效、热量与减肥