瑞谷粒混合麦片的热量

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食品名：瑞谷粒混合麦片

别称：瑞谷粒食品、混合麦片、混合麦片

热量：257大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

瑞谷粒混合麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：257大卡

维生素A：71.76微克

蛋白质：17.84克

维生素B1：0.24微克

脂肪：5.56克

维生素B2：0.04微克

膳食纤维：6.65克

烟酸：1.03毫克

碳水化物：2.15克

维生素E：0.73毫克

钙：3.6毫克

铁：4.39毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：邴钼娟，来自承德丰宁满族自治县紫荆花苑，经验值477

概要：瑞谷粒混合麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥