肉馅西兰花的热量

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食品名：肉馅西兰花

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

肉馅西兰花图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：226微克

蛋白质：29.95克

维生素B1：298微克

脂肪：14.11克

维生素B2：287微克

膳食纤维：1.87克

烟酸：1.18毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.35毫克

钙：17.7毫克

铁：2.06毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：韦攦小，来自忻州市岢岚县新大公寓，经验值350

概要：肉馅西兰花的营养成份与作用功效、热量与减肥