日式扬出豆腐的热量

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食品名：日式扬出豆腐

热量：188大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

日式扬出豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：188大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.19克

维生素B1：1.97微克

脂肪：4.73克

维生素B2：0.8微克

膳食纤维：1.57克

烟酸：6.31毫克

碳水化物：39.69克

维生素E：38.89毫克

钙：874.2毫克

铁：1.65毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：朱皃城，来自合肥市蜀山区信和豪庭，经验值19

概要：日式扬出豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥