日本凉面的热量

舌客网 》 大米、小麦、谷物主食 》

食品名：日本凉面

热量：156大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

日本凉面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：156大卡

维生素A：0.86微克

蛋白质：11.34克

维生素B1：378.6微克

脂肪：11.12克

维生素B2：135.3微克

膳食纤维：2.62克

烟酸：4.18毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.3毫克

钙：9.07毫克

铁：2.73毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

相似食品:

日本京都衣笠丼

麻酱拌凉面

赣雪碧凉面

更多:

整理人：瞿肼富，来自商洛市商南县银都名墅，经验值770

概要：日本凉面的营养成份与作用功效、热量与减肥