日本炒面的热量

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食品名：日本炒面

别称：炒面、日本牌炒面、日本食品、炒面

热量：312大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

日本炒面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：0微克

蛋白质：21.63克

维生素B1：445.1微克

脂肪：1.98克

维生素B2：95.1微克

膳食纤维：10.14克

烟酸：0.89毫克

碳水化物：24.51克

维生素E：0.25毫克

钙：7.3毫克

铁：5.06毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：松髦有，来自南充市南部县海印居，经验值984

概要：日本炒面的营养成份与作用功效、热量与减肥