热爱水煮鱼的热量

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食品名：热爱水煮鱼

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

热爱水煮鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：22.67微克

蛋白质：8.87克

维生素B1：0.71微克

脂肪：5.2克

维生素B2：0.63微克

膳食纤维：0.89克

烟酸：4.04毫克

碳水化物：56.6克

维生素E：2.71毫克

钙：782.9毫克

铁：3.94毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：黎獔盛，来自九江市瑞昌市骏豪国际，经验值958

概要：热爱水煮鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥