全食物日记藜麦拉面的热量

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食品名：全食物日记藜麦拉面

别称：藜麦拉面、全食物日记拉面、拉面

热量：353大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

全食物日记藜麦拉面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：353大卡

维生素A：0.95微克

蛋白质：5.94克

维生素B1：179.9微克

脂肪：5.79克

维生素B2：96微克

膳食纤维：3.2克

烟酸：4.63毫克

碳水化物：10.02克

维生素E：0.76毫克

钙：6.01毫克

铁：2.34毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：栾惈昕，来自石家庄裕华区金浦广场，经验值676

概要：全食物日记藜麦拉面的营养成份与作用功效、热量与减肥