全麦马铃薯餐包的热量

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食品名：全麦马铃薯餐包

热量：163大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

全麦马铃薯餐包图

主要营养成份含量（每100克）

热量：163大卡

维生素A：3.2微克

蛋白质：3.82克

维生素B1：1.89微克

脂肪：3.83克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：1.22克

烟酸：4.92毫克

碳水化物：35.6克

维生素E：15.17毫克

钙：262毫克

铁：4.99毫克

减肥提示：适合作为早餐食物，可经常食用

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整理人：水抭康，来自北京市西城区幸福村，经验值532

概要：全麦马铃薯餐包的营养成份与作用功效、热量与减肥