全家日式牛肉什锦饭的热量

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食品名：全家日式牛肉什锦饭

别称：全家品牌日式牛肉什锦饭、全家食品、日式牛肉什锦饭、什锦饭

热量：299大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

全家日式牛肉什锦饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：299大卡

维生素A：195微克

蛋白质：12克

维生素B1：487微克

脂肪：12.34克

维生素B2：238微克

膳食纤维：5.46克

烟酸：2.65毫克

碳水化物：16.36克

维生素E：0.62毫克

钙：86毫克

铁：2.43毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：童阨廷，来自锦州市义县一品凌江，经验值897

概要：全家日式牛肉什锦饭的营养成份与作用功效、热量与减肥