全家鸡腿三丝韭黄炒蛋双拼饭的热量

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食品名：全家鸡腿三丝韭黄炒蛋双拼饭

别称：鸡腿三丝韭黄炒蛋双拼饭、炒蛋双拼饭

热量：196大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

全家鸡腿三丝韭黄炒蛋双拼饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：196大卡

维生素A：200微克

蛋白质：7.49克

维生素B1：370微克

脂肪：5.42克

维生素B2：387微克

膳食纤维：0.04克

烟酸：4.42毫克

碳水化物：1.54克

维生素E：0.59毫克

钙：48.3毫克

铁：1.9毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：蒯岸志，来自营口市盖州市泾南一街坊，经验值126

概要：全家鸡腿三丝韭黄炒蛋双拼饭的营养成份与作用功效、热量与减肥