全家大份牛肉饭的热量

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食品名：全家大份牛肉饭

别称：全家美食、大份牛肉饭、牛肉饭

热量：195大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

全家大份牛肉饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：195大卡

维生素A：71.76微克

蛋白质：16.65克

维生素B1：0.19微克

脂肪：3.12克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：4.54克

烟酸：1.41毫克

碳水化物：1.68克

维生素E：1.36毫克

钙：2.4毫克

铁：2.34毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：钟离凬欣，来自伊春市红星区同德上步花园，经验值254

概要：全家大份牛肉饭的营养成份与作用功效、热量与减肥