秋葵拌三文鱼的热量

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食品名：秋葵拌三文鱼

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

秋葵拌三文鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：12.06微克

蛋白质：9.28克

维生素B1：0.63微克

脂肪：6.76克

维生素B2：0.54微克

膳食纤维：0.9克

烟酸：10.67毫克

碳水化物：46.62克

维生素E：1.68毫克

钙：780.8毫克

铁：3.96毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：邓馶威，来自信阳市平桥区城市假日园，经验值57

概要：秋葵拌三文鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥