琼红烧平鱼的热量

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食品名：琼红烧平鱼

热量：297大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

琼红烧平鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：297大卡

维生素A：598微克

蛋白质：13.73克

维生素B1：719微克

脂肪：14.11克

维生素B2：372微克

膳食纤维：2.6克

烟酸：2.66毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.38毫克

钙：18.2毫克

铁：1.66毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：米鉟媛，来自湛江市赤坎区长春小区二期，经验值202

概要：琼红烧平鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥