清蒸陈皮小鲍鱼的热量

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食品名：清蒸陈皮小鲍鱼

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸陈皮小鲍鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：12.69微克

蛋白质：9.37克

维生素B1：0.59微克

脂肪：7.9克

维生素B2：1.2微克

膳食纤维：0.79克

烟酸：1.4毫克

碳水化物：48.09克

维生素E：3.16毫克

钙：714毫克

铁：4.63毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：解翤生，来自张家口康保县龙城花园·燕京时光，经验值312

概要：清蒸陈皮小鲍鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥