轻资主义藜麦蒟蒻面的热量

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食品名：轻资主义藜麦蒟蒻面

别称：藜麦蒟蒻面、轻资主义食品、轻资主义牌藜麦蒟蒻面、蒻面

热量：328大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

轻资主义藜麦蒟蒻面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：328大卡

维生素A：3.29微克

蛋白质：19.14克

维生素B1：402.9微克

脂肪：1.19克

维生素B2：159.6微克

膳食纤维：9.78克

烟酸：1.64毫克

碳水化物：29.03克

维生素E：0.72毫克

钙：7.29毫克

铁：5.16毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：段瀃明，来自泸州市古蔺县长河湾，经验值436

概要：轻资主义藜麦蒟蒻面的营养成份与作用功效、热量与减肥