青小炒黄牛肉的热量

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食品名：青小炒黄牛肉

热量：322大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青小炒黄牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：322大卡

维生素A：399微克

蛋白质：24.75克

维生素B1：683微克

脂肪：16.58克

维生素B2：182微克

膳食纤维：0.31克

烟酸：3.77毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.32毫克

钙：69.2毫克

铁：3.62毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：詹鹳树，来自通化市通化县康柏园，经验值108

概要：青小炒黄牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥