青牛蒡红烧肉的热量

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食品名：青牛蒡红烧肉

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青牛蒡红烧肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：12.17微克

蛋白质：9.26克

维生素B1：0.77微克

脂肪：7.5克

维生素B2：0.74微克

膳食纤维：1.18克

烟酸：8毫克

碳水化物：57.02克

维生素E：2.28毫克

钙：562.3毫克

铁：7.07毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：饶陭平，来自漯河市临颍县北欧阳光庭园，经验值870

概要：青牛蒡红烧肉的营养成份与作用功效、热量与减肥