青腊味焖饭的热量

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食品名：青腊味焖饭

热量：238大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青腊味焖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：238大卡

维生素A：3.95微克

蛋白质：5.52克

维生素B1：2.4微克

脂肪：3.15克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：2.65克

烟酸：5.4毫克

碳水化物：40.43克

维生素E：29.69毫克

钙：464.7毫克

铁：4.19毫克

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整理人：寇爾豪，来自梅州市梅江区铂宫花园，经验值335

概要：青腊味焖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥