青胡萝卜焖羊肉的热量

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食品名：青胡萝卜焖羊肉

热量：285大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青胡萝卜焖羊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：285大卡

维生素A：646微克

蛋白质：33.07克

维生素B1：775微克

脂肪：19.88克

维生素B2：330微克

膳食纤维：0.83克

烟酸：4.06毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.48毫克

钙：60.2毫克

铁：1.48毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：堵迶裕，来自哈尔滨平房区荔林苑，经验值478

概要：青胡萝卜焖羊肉的营养成份与作用功效、热量与减肥