青海参的热量

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食品名：青海参

热量：300大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青海参图

主要营养成份含量（每100克）

热量：300大卡

维生素A：31.1微克

蛋白质：8.98克

维生素B1：0.72微克

脂肪：6.18克

维生素B2：0.65微克

膳食纤维：1.1克

烟酸：7.23毫克

碳水化物：43.05克

维生素E：2.95毫克

钙：654.6毫克

铁：7.53毫克

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整理人：舜靟川，来自怀化市嘉州花城，经验值967

概要：青海参的营养成份与作用功效、热量与减肥