青瓜木耳意大利面的热量

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食品名：青瓜木耳意大利面

热量：243大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青瓜木耳意大利面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：0微克

蛋白质：4.6克

维生素B1：1.06微克

脂肪：3.47克

维生素B2：0.23微克

膳食纤维：2.09克

烟酸：3.94毫克

碳水化物：32.66克

维生素E：20.06毫克

钙：440.3毫克

铁：3.94毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：党擗梅，来自杭州市余杭区全装修现房，经验值611

概要：青瓜木耳意大利面的营养成份与作用功效、热量与减肥