青豆炒南瓜的热量

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食品名：青豆炒南瓜

热量：230大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

青豆炒南瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：230大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.69克

维生素B1：1.38微克

脂肪：4.12克

维生素B2：0.54微克

膳食纤维：2.3克

烟酸：6.02毫克

碳水化物：42.21克

维生素E：48.55毫克

钙：480.6毫克

铁：1.9毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：束婻名，来自鸡西市梨树区会展星城，经验值195

概要：青豆炒南瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥