青菜瘦肉粥的热量

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食品名：青菜瘦肉粥

热量：20大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

青菜瘦肉粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：20大卡

维生素A：316微克

蛋白质：3.22克

维生素B1：706微克

脂肪：5.25克

维生素B2：135微克

膳食纤维：0.94克

烟酸：3.37毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.33毫克

钙：24.7毫克

铁：0.8毫克

减肥提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：项轚强，来自唐山曹妃甸区云朗居，经验值830

概要：青菜瘦肉粥的营养成份与作用功效、热量与减肥