茄子刀豆的热量

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食品名：茄子刀豆

热量：209大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

茄子刀豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：209大卡

维生素A：1.78微克

蛋白质：4.1克

维生素B1：1.54微克

脂肪：3.08克

维生素B2：0.91微克

膳食纤维：2.53克

烟酸：5.7毫克

碳水化物：37.49克

维生素E：34.8毫克

钙：517.7毫克

铁：3.76毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：弓岔蒙，来自飞机制造公司海上花，经验值349

概要：茄子刀豆的营养成份与作用功效、热量与减肥