茄汁豌豆的热量

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食品名：茄汁豌豆

热量：146大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

茄汁豌豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：146大卡

维生素A：0.42微克

蛋白质：3.2克

维生素B1：2.12微克

脂肪：3.53克

维生素B2：0.95微克

膳食纤维：2.09克

烟酸：2.23毫克

碳水化物：38.01克

维生素E：33.53毫克

钙：430.7毫克

铁：3.16毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：司马隇辉，来自绥化市肇东市新裕家园新裕家园，经验值191

概要：茄汁豌豆的营养成份与作用功效、热量与减肥