茄炒肉末榄菜的热量

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食品名：茄炒肉末榄菜

热量：263大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

茄炒肉末榄菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：263大卡

维生素A：35.57微克

蛋白质：8.95克

维生素B1：0.75微克

脂肪：7.08克

维生素B2：0.79微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：1.63毫克

碳水化物：48.93克

维生素E：0.65毫克

钙：715毫克

铁：8.2毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：单于晕锦，来自南阳市西峡县长城盛世家园二期，经验值174

概要：茄炒肉末榄菜的营养成份与作用功效、热量与减肥