平底锅做牙签肉的热量

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食品名：平底锅做牙签肉

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

平底锅做牙签肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：547微克

蛋白质：25.79克

维生素B1：497微克

脂肪：19.98克

维生素B2：402微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：2.12毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.04毫克

钙：11.6毫克

铁：1.9毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：郜衻鹏，来自驻马店平舆县金水楼台，经验值411

概要：平底锅做牙签肉的营养成份与作用功效、热量与减肥