泡面的热量

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食品名：泡面

热量：196大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

泡面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：196大卡

维生素A：3.7微克

蛋白质：10.3克

维生素B1：407.2微克

脂肪：9.79克

维生素B2：136.9微克

膳食纤维：2.38克

烟酸：2.29毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.26毫克

钙：5.6毫克

铁：2.37毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：丁顒娣，来自厦门市湖里区潞邑花园，经验值726

概要：泡面的营养成份与作用功效、热量与减肥