泡豇豆的热量

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食品名：泡豇豆

热量：125大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

泡豇豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：125大卡

维生素A：2.45微克

蛋白质：3.1克

维生素B1：1.49微克

脂肪：4克

维生素B2：0.9微克

膳食纤维：1.22克

烟酸：5.3毫克

碳水化物：33.81克

维生素E：35.2毫克

钙：228.1毫克

铁：1.89毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：令狐缭韶，来自南京市秦淮区博文花园，经验值973

概要：泡豇豆的营养成份与作用功效、热量与减肥