农家竹筒饭的热量

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食品名：农家竹筒饭

热量：214大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

农家竹筒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：214大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.82克

维生素B1：2.5微克

脂肪：4.7克

维生素B2：0.21微克

膳食纤维：2.22克

烟酸：3.54毫克

碳水化物：38.75克

维生素E：32.56毫克

钙：482.7毫克

铁：1.54毫克

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整理人：连橛谦，来自石家庄藁城区魏公村，经验值772

概要：农家竹筒饭的营养成份与作用功效、热量与减肥