牛肉盖浇饭的热量

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食品名：牛肉盖浇饭

热量：172大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛肉盖浇饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：172大卡

维生素A：20.49微克

蛋白质：3.36克

维生素B1：0.57微克

脂肪：4.36克

维生素B2：1.43微克

膳食纤维：2.15克

烟酸：4.63毫克

碳水化物：34.23克

维生素E：0.99毫克

钙：408.4毫克

铁：3.77毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：史短东，来自文山壮族苗族丘北县青青白洋淀，经验值237

概要：牛肉盖浇饭的营养成份与作用功效、热量与减肥