柠檬秋刀鱼的热量

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食品名：柠檬秋刀鱼

热量：279大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

柠檬秋刀鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：279大卡

维生素A：444微克

蛋白质：19.34克

维生素B1：451微克

脂肪：26.78克

维生素B2：272微克

膳食纤维：1.77克

烟酸：3.76毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.1毫克

钙：108.4毫克

铁：3.02毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：裴冾浩，来自随州市广水市路桥大厦，经验值695

概要：柠檬秋刀鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥