宁小主及食坚果水果燕麦片的热量

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食品名：宁小主及食坚果水果燕麦片

别称：宁小主牌食品、及食坚果水果燕麦片、坚果水果燕麦片

热量：279大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

宁小主及食坚果水果燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：279大卡

维生素A：22.88微克

蛋白质：18.08克

维生素B1：0.27微克

脂肪：4.41克

维生素B2：0.07微克

膳食纤维：4.2克

烟酸：1.02毫克

碳水化物：0.53克

维生素E：0.58毫克

钙：2.2毫克

铁：4.32毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：蒋本双，来自新乡市亮马新世家二期，经验值906

概要：宁小主及食坚果水果燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥