南瓜盅蒸金银饭的热量

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食品名：南瓜盅蒸金银饭

热量：158大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

南瓜盅蒸金银饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：158大卡

维生素A：1.62微克

蛋白质：3.35克

维生素B1：2.25微克

脂肪：3.47克

维生素B2：0.22微克

膳食纤维：2.24克

烟酸：5.83毫克

碳水化物：34.34克

维生素E：25.43毫克

钙：404.2毫克

铁：4.52毫克

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整理人：羿湇宁，来自漳州市龙海市文鼎苑，经验值946

概要：南瓜盅蒸金银饭的营养成份与作用功效、热量与减肥