南瓜荞麦杂粮饺的热量

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食品名：南瓜荞麦杂粮饺

热量：191大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

南瓜荞麦杂粮饺图

主要营养成份含量（每100克）

热量：191大卡

维生素A：3.46微克

蛋白质：3.06克

维生素B1：1.91微克

脂肪：2.82克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.16克

烟酸：5.42毫克

碳水化物：35.49克

维生素E：15.66毫克

钙：378.7毫克

铁：4.26毫克

减肥提示：可作早餐主食，既能饱腹，又能提供人身所需营养成份。

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整理人：郦繭珍，来自福州市晋安区丽都成品，经验值811

概要：南瓜荞麦杂粮饺的营养成份与作用功效、热量与减肥