奶油火腿蕃茄饭的热量

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食品名：奶油火腿蕃茄饭

热量：143大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

奶油火腿蕃茄饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：143大卡

维生素A：1.52微克

蛋白质：5.21克

维生素B1：1.9微克

脂肪：4.39克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：1.16克

烟酸：5.22毫克

碳水化物：42.11克

维生素E：15.46毫克

钙：342.7毫克

铁：3.9毫克

减肥提示：适合生长发育中的人群食用，不适合营养过剩之人食用

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整理人：巫禄鹏，来自驻马店市同乐大厦，经验值148

概要：奶油火腿蕃茄饭的营养成份与作用功效、热量与减肥