奶油海鲜烩饭的热量

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食品名：奶油海鲜烩饭

热量：224大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

奶油海鲜烩饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：224大卡

维生素A：3.82微克

蛋白质：10.61克

维生素B1：306.8微克

脂肪：15.86克

维生素B2：145.8微克

膳食纤维：2.64克

烟酸：5.4毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.69毫克

钙：8.31毫克

铁：5.13毫克

减肥提示：肥胖、三高和中老年人，建议少食。

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整理人：董晭涛，来自成都市新都区三里河百货商场，经验值292

概要：奶油海鲜烩饭的营养成份与作用功效、热量与减肥