奶油菜心的热量

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食品名：奶油菜心

热量：92大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

奶油菜心图

主要营养成份含量（每100克）

热量：92大卡

维生素A：1.3微克

蛋白质：2.03克

维生素B1：0.01微克

脂肪：1.99克

维生素B2：0.17微克

膳食纤维：5.32克

烟酸：2.61毫克

碳水化物：40.43克

维生素E：1.23毫克

钙：131.6毫克

铁：4.89毫克

减肥提示：奶制品，富含营养，但热能也偏高，体态偏肥之人慎食

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整理人：史惏雯，来自长沙市开福区特发欣园，经验值802

概要：奶油菜心的营养成份与作用功效、热量与减肥