面和居五谷杂粮面的热量

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食品名：面和居五谷杂粮面

别称：五谷杂粮面、五谷杂粮面

热量：382大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

面和居五谷杂粮面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：382大卡

维生素A：1.9微克

蛋白质：6.26克

维生素B1：389微克

脂肪：5.76克

维生素B2：145.7微克

膳食纤维：2.56克

烟酸：5.22毫克

碳水化物：4.7克

维生素E：0.67毫克

钙：5.9毫克

铁：3.77毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：于鱗妙，来自亳州市谯城区环球翡翠湾，经验值281

概要：面和居五谷杂粮面的营养成份与作用功效、热量与减肥