蜜汁焖莲藕的热量

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食品名：蜜汁焖莲藕

热量：104大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

蜜汁焖莲藕图

主要营养成份含量（每100克）

热量：104大卡

维生素A：0.93微克

蛋白质：2.85克

维生素B1：0.02微克

脂肪：2.1克

维生素B2：0.21微克

膳食纤维：2.1克

烟酸：6.64毫克

碳水化物：29.51克

维生素E：1.29毫克

钙：180.4毫克

铁：4.45毫克

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整理人：何第姗，来自张家口涿鹿县丽江锦庭，经验值375

概要：蜜汁焖莲藕的营养成份与作用功效、热量与减肥