米卡米卡朗斯核桃的热量

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食品名：米卡米卡朗斯核桃

别称：米卡米卡美食、朗斯核桃、核桃

热量：281大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

米卡米卡朗斯核桃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：281大卡

维生素A：64.48微克

蛋白质：4.63克

维生素B1：0微克

脂肪：5.58克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.79克

烟酸：0.34毫克

碳水化物：1.45克

维生素E：1.04毫克

钙：1.9毫克

铁：4.75毫克

减肥提示：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素、钾、磷、铁、镁等矿物质，有黑发、补脑、美容等好处

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整理人：贡蕶会，来自大理白族洱源县宏嘉丽园，经验值713

概要：米卡米卡朗斯核桃的营养成份与作用功效、热量与减肥