米饭面包的热量

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食品名：米饭面包

热量：223大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

米饭面包图

主要营养成份含量（每100克）

热量：223大卡

维生素A：0.16微克

蛋白质：17.99克

维生素B1：271微克

脂肪：15.24克

维生素B2：108.7微克

膳食纤维：2.68克

烟酸：2.7毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.25毫克

钙：8.88毫克

铁：1.63毫克

减肥提示：血糖高的患者不建议经常吃

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整理人：方鉾吉，来自襄阳市枣阳市碧水花园住宅，经验值700

概要：米饭面包的营养成份与作用功效、热量与减肥