蒙山跑鸡铁蛋的热量

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食品名：蒙山跑鸡铁蛋

别称：铁蛋、蒙山跑鸡牌铁蛋、蒙山跑鸡食品、铁蛋

热量：237大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蒙山跑鸡铁蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：237大卡

维生素A：608微克

蛋白质：8.84克

维生素B1：395微克

脂肪：0.32克

维生素B2：104微克

膳食纤维：1.82克

烟酸：3.62毫克

碳水化物：6.85克

维生素E：1.44毫克

钙：53.4毫克

铁：1.32毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：范硔芸，来自雅安市汉源县秀林苑，经验值768

概要：蒙山跑鸡铁蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥