美粒壳鹰嘴豆的热量

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食品名：美粒壳鹰嘴豆

别称：鹰嘴豆、鹰嘴豆

热量：244大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

美粒壳鹰嘴豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：244大卡

维生素A：1.75微克

蛋白质：13.3克

维生素B1：186.5微克

脂肪：7.39克

维生素B2：184.9微克

膳食纤维：3.69克

烟酸：3.75毫克

碳水化物：3.03克

维生素E：0.28毫克

钙：8.88毫克

铁：3.94毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：暨強奎，来自六安市金安区欧风苑，经验值839

概要：美粒壳鹰嘴豆的营养成份与作用功效、热量与减肥