梅干菜饺的热量

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食品名：梅干菜饺

热量：228大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

梅干菜饺图

主要营养成份含量（每100克）

热量：228大卡

维生素A：0微克

蛋白质：13.62克

维生素B1：359.9微克

脂肪：10.2克

维生素B2：92.2微克

膳食纤维：2.37克

烟酸：5.74毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.64毫克

钙：5.2毫克

铁：1.8毫克

减肥提示：可作早餐主食，既能饱腹，又能提供人身所需营养成份。

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整理人：孟秀壮，来自阿坝县青春雅舍，经验值870

概要：梅干菜饺的营养成份与作用功效、热量与减肥