马鲛鱼籽炖豆腐的热量

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食品名：马鲛鱼籽炖豆腐

热量：263大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

马鲛鱼籽炖豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：263大卡

维生素A：495微克

蛋白质：17.89克

维生素B1：665微克

脂肪：22.76克

维生素B2：332微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：3.38毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.82毫克

钙：77.8毫克

铁：2.48毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：孔提定，来自楚雄彝族楚雄学知轩，经验值380

概要：马鲛鱼籽炖豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥